Ansiedad y miedo

Cuando la preocupación no te suelta

La ansiedad puede sentirse como si tu mente corriera hacia cada «¿y si…?». El corazón te late fuerte, el sueño se te escapa y el miedo no se apaga. Jesús nunca avergonzó a la gente preocupada. Les habló con ternura.

«No se inquieten por nada; más bien, en toda ocasión, con oración y ruego, presenten sus peticiones a Dios y denle gracias. Y la paz de Dios, que sobrepasa todo entendimiento, cuidará sus corazones y sus pensamientos en Cristo Jesús» (Filipenses 4:6–7).
No dice «deja de sentirlo». Dice tráeselo a Él, y deja que su paz haga guardia.

«Depositen en él toda ansiedad, porque él cuida de ustedes» (1 Pedro 5:7).
Dale toda tu ansiedad, porque a Él le importas.

Jesús señaló a las aves y a las flores silvestres. Tu Padre las alimenta y las viste: «¿No valen ustedes mucho más que ellas?» (Mateo 6:26). Luego dijo: «no se preocupen por el mañana» (Mateo 6:34). No porque el mañana no importe, sino porque Él ya estará allí.

Y sentir miedo no es lo mismo que no tener fe. La noche antes de la cruz, Jesús mismo dijo: «Es tal la angustia que me invade que me siento morir» (Mateo 26:38). ¿Qué hizo con eso? Oró, con honestidad, y más de una vez.

«La paz les dejo; mi paz les doy. Yo no se la doy a ustedes como la da el mundo. No se angustien ni se acobarden» (Juan 14:27).
Su paz no es como la del mundo. Puede sostenerte aun cuando las cosas no cambian.

A veces el miedo se va rápido. A veces se queda, y eso no es un fracaso. Sigue entregándoselo a Él, cuantas veces haga falta. Una forma sencilla de empezar: nómbrale a Dios cada miedo en voz alta, uno por uno. Luego lee despacio el Salmo 23.

Si el miedo pesa hoy: oraremos por ti por nombre.