当忧虑放不下
焦虑会让你觉得脑子一直往前冲，想着每一个“万一……”。你的心跳得很快，睡不着，恐惧关不掉。耶稣从来没有羞辱忧虑的人。他温柔地对他们说话。
“应当一无挂虑，只要凡事借着祷告、祈求和感谢，将你们所要的告诉上帝。上帝所赐出人意外的平安，必在基督耶稣里保守你们的心怀意念。”（腓立比书4:6–7）
它没有说“不要有这种感觉”。它说把它带到他面前，让他的平安来守护你。
“你们要将一切的忧虑卸给上帝，因为他顾念你们。”（彼得前书5:7）
把一切忧虑都交给他，因为他顾念你。
耶稣指着飞鸟和野地的花。你的天父养活它们、装饰它们：“你们不比飞鸟贵重得多吗？”（马太福音6:26）然后他说：“不要为明天忧虑”。（马太福音6:34）不是因为明天不重要，而是因为他已经在那里了。
感到害怕，不等于没有信心。在上十字架的前一夜，耶稣自己也说：“我心里甚是忧伤，几乎要死”。（马太福音26:38）他怎么面对呢？他祷告，诚实地祷告，而且不只一次。
“我留下平安给你们；我将我的平安赐给你们。我所赐的，不像世人所赐的。你们心里不要忧愁，也不要胆怯。”（约翰福音14:27）
他的平安和世界的不一样。即使事情没有改变，它也能托住你。
有时候恐惧很快就过去了。有时候它会留下来，那不是失败。继续把它交还给他，需要多少次就交多少次。一个简单的开始：把每一个恐惧一个一个地大声告诉上帝。然后慢慢地读诗篇23篇。
如果今天恐惧很沉重：我们会为你按名字祷告。
