耶稣的朋友看着他祷告。然后他们只求他一件事：“求主教导我们祷告。”（路加福音11:1）他教了他们，而他教的也是给你的。
你不需要华丽的词句
“你们祷告，不可像外邦人用许多重复话，他们以为话多了必蒙垂听……你们没有祈求以先，你们所需用的，你们的父早已知道了。”（马太福音6:7–8）
祷告不是表演，而是孩子和父亲说话。
耶稣说祷告的时候要进你的内屋，关上门。（马太福音6:6）祷告不是为了被人看见，也不是为了听起来很属灵。诚实比漂亮更好。你可以大声或安静地祷告，坐着、跪着或走着，他都听得见。
他给我们的祷告
“我们在天上的父：愿人都尊你的名为圣。愿你的国降临；愿你的旨意行在地上，如同行在天上。我们日用的饮食，今日赐给我们。免我们的债，如同我们免了人的债。不叫我们遇见试探；救我们脱离凶恶。”（马太福音6:9–13）
短到一分钟就能说完，深到可以用一辈子。
耶稣不是把它当作咒语给我们的。他把它当作一个榜样，一个你自己祷告的形式。下面是每一句的意思。
“我们在天上的父”
你不是在和陌生人说话。借着耶稣，上帝成为你的父亲，他想听你说话。如果地上的父亲曾经让你失望，要知道：这位父亲不会。
“愿人都尊你的名为圣”
“尊为圣”的意思是圣洁。先记得你是在和谁说话。他比你所背负的任何东西都大。
“愿你的国降临；愿你的旨意行在地上”
这是最勇敢的一句。你是在求上帝照他的意思行，在世界上，也在你身上。耶稣自己在上十字架的前一夜就是这样祷告的：“然而，不要照我的意思，只要照你的意思。”（马太福音26:39）
“我们日用的饮食，今日赐给我们”
把你每天的需要带给他：食物、账单、工作、撑下去的力量。没有什么太小。请注意“今日”这个词：他一天一天地供应你所需要的。
“免我们的债，如同我们免了人的债”
我们都需要饶恕，而他白白地给。被饶恕的人会学着饶恕人；耶稣认为这件事非常重要，在祷告之后马上又讲了一次。（马太福音6:14–15）如果有人伤害了你，而你还没准备好，你可以先求他帮助你走到那一步。
“不叫我们遇见试探；救我们脱离凶恶”
求他让你靠近他、保守你平安。你自己不够强，你也不必够强。“上帝是信实的，必不叫你们受试探过于所能受的。”（哥林多前书10:13）
用你自己的话试试看
下面是同样的模式，用日常的话说出来。把空格填上你自己的生活：
“父啊，你是美善的，你是圣洁的。求你在我的生命中照你的意思行。求你赐给我今天需要的：______。求你饶恕我______，也帮助我饶恕______。让我靠近你，保守我平安。奉耶稣的名，阿们。”
当你说不出话的时候
“我们本不晓得当怎样祷告，只是圣灵亲自用说不出来的叹息替我们祷告。”（罗马书8:26）
有些日子，一声叹息就是一个祷告。
如果你能说的只有“耶稣，帮帮我”，那就是一个真正的祷告。一位忧心的父亲向耶稣喊着说：“我信！但我信不足，求主帮助！”（马可福音9:24）耶稣帮助了他。
继续祈求
“你们祈求，就给你们；寻找，就寻见；叩门，就给你们开门。”（路加福音11:9）
上帝从来不厌烦听你说话。
耶稣在路加福音11章教了这个祷告以后，马上讲了一个半夜敲门的朋友的故事。重点是：继续来。上帝总是听。他不一定照我们希望的方式或时间回应，但他会给好东西，而且他把自己给我们。（路加福音11:13）
希望有人和你一起祷告吗？让我们为你祷告，我们会按名字为你的请求祷告。路上的下一站：第一位 →